En tant que praticienne de santé holistique, je crois en une approche de soin qui prend en compte le bien-être physique, émotionnel et mental des personnes que j’accompagne. Dans cet article, je suis ravie de vous présenter l'un de mes soins coup de cœur : le « Cocktail Cœur-Corps-Esprit ». Une expérience de soin complet unique combinant décharge émotionnelle, connexion à l'esprit et harmonisation du corps à travers le massage ayurvédique. Un voyage sur-mesure de 2h00 pour un bien-être absolu.
Étape 1 : l’ouverture du cœur
Dans ce monde trépidant, il est souvent difficile de prendre le temps de se connecter à nos émotions les plus profondes. C'est pourquoi le Cocktail "Cœur-Corps-Esprit" commence par un précieux moment d'ouverture du cœur. Je vous invite à prendre le temps de vous poser en vous proposant de partager une boisson chaude. C’est un moment durant lequel vous allez pouvoir partager un peu de vous, de votre histoire, des raisons qui vous amènent à moi aujourd'hui. Ce temps d'introspection, d'une durée d'environ 15 minutes, vous permet de libérer les poids émotionnels et de créer un espace de confiance pour le processus de guérison à venir.
Étape 2 : l’éveil de l’esprit
Ensuite, nous plongeons dans la dimension de l'esprit à travers un exercice inspiré de la Communication Non Violente (CNV). L'OSBD (Observation, Sentiments, Besoins, Demande) vous guide à travers un processus de prise de conscience de vos émotions, de vos besoins et dans la formulation d'une demande constructive pour améliorer votre vie quotidienne et votre bien-être. Cette étape, d'une durée de 30 à 45 minutes, vous permet de vous reconnecter à votre essence et de trouver des solutions aux défis que vous rencontrez.
Étape 3 : l’harmonie du corps
Une fois que votre cœur est ouvert et que votre esprit est apaisé, je me concentre sur votre corps physique. Le Massage Ayurvédique est bien plus qu'un simple massage relaxant. Il s'agit d'une pratique indienne ancestrale qui vise à équilibrer les énergies du corps et de l'esprit. À travers des techniques de massage spécifiques (effleurages, pétrissages, tapotement, frottements, points de pression, étirements…) je travaille à un nettoyage cellulaire en profondeur, favorisant ainsi la régénération et la revitalisation de tout votre être. Cette partie du soin, d'une durée de 1h15, vous plonge dans un état de relaxation profonde et de bien-être total.
Le Cocktail "Cœur-Corps-Esprit" est bien plus qu'une simple série de soins. C'est une expérience transformative qui vous invite à vous reconnecter à votre être dans sa totalité : corps, esprit et cœur. Si vous êtes prêt à vous offrir ou à offrir ce moment de bien-être absolu, réservez dès maintenant votre rendez-vous et laissez-vous guider vers une expérience de détente intégrale.
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